自意識過剰…言えない

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つき
女性 つき(非公開)
自意識過剰…言えない
私は私服通学の高校に通っているのですが、服がおかしいのではと不安になりまくり、学校を休みがちです。

最初は、似合ってないのでは、服がずれてないか、周りが陰で笑ってるんじゃないか、とかで休み時間の度トイレ行って確認。

もう四六時中その不安にとらわれて、
服の着方(袖をどっちから通すか)
畳み方(ボタン閉じて畳むのか)まで気になって…

リュックに服を詰め、脱衣室こもって、着ては確認。靴履いて、ビニールの上に乗って、確認。

鏡を見ているうちに分からなくなって、目を逸らして深呼吸、照明消して、また確認。
足音が聞こえると、心臓がばくばくして、慌ててやめます。

ずっと不安に駆られたせいか、鼻血が一カ月に4回出る時期もありました。

他にも針が刺さるイメージが浮かんだり、
メモを三時間書き直しまくったり、
強迫性障害で、心当たりのあることがあります。



R2-D2
女性R2-D2(非公開)
つきさんこんにちは。私も高校の頃標準服という入学式などのイベントに着るようの制服以外はすべて私服でした。ただスカートは標準服を着て上は私服(Tシャツなど)をきてたりしていました。今思うとすごいダサい格好していたのですが、つきさんは全くすべて私服ですか?
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つき
女性つき(非公開)
返信遅れてすみません。 私の学校では標準服はなく、全て私服です。
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つき
女性つき(非公開)
本文に補足します。

先月2回ほどスクールカウンセラーと面談しました。服のことは言えませんでしたが、自意識過剰で人目が気になって困っていること、強迫性障害を疑っていること、精神科に行きたいけれど親に言えないことを伝えました。

カウンセリング中、隣室に人がいて聞いているのではないかと思い、それを伝えたところ、統合失調の可能性があるかもしれないと言われ、精神科を紹介してもらえることになりました。

親に連絡して病院名を伝えますからね、と言われましたが、面談から10日経ったのに親からは何も言われません。

二ヶ月前、親には理由は言いたくないけれど、ある病気かもしれないから、精神科に連れて行ってほしいと言いましたが、全てをオープンにしないと何も解決しないと反対されました。

だから、親は病院を知っているかもしれないけれど、
内緒にしているんじゃないか…と妄想が膨らんできてしまっています。

背中をかきむしる癖があり、それも気になっています。
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R2-D2
女性R2-D2(非公開)
つきさんこんにちは。学校の服以外にも悩みがたくさんおありのようですね。これはもう親に一度説明するしかないかもしれません。つきさんはご両親とコミュニケーションをよく取られている方ですか?普段から相談ごとをよくなさっていますか?
何でも話せる中であれば一番いいのですが、ご両親の年代によっては精神的な病気に関して理解力が少ない方もたくさんいらっしゃいます。これはご両親が悪いのではなくそのような環境で育ってしまっただけだという事を頭の片隅にでも入れておくと少し楽かもしれません。
それにもしかしたらご両親は何でも話してほしいと思ってるかもしれません。
一度スクールカウンセラーの話をしてみてはいかがでしょうか?
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