パニック障害

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ケンタッキー
男性 ケンタッキー(非公開)
パニック障害
1年ほど前にパニック障害と診断されました。
いろいろなストレスが積み重なり、
ある時に一気にストレスが弾けてしまったという感じです。
仕事も辞め、1日中なにもできないし、したくないし、動悸やめまいや吐き気、食事もろくに食べれず、ガリガリに痩せました。
心療内科に通い、安定剤貰ったり、話を聞いてもらったりで、大分落ち着いて普通の生活ができるようになった矢先…
パニック障害のような症状がでてしまい、
1日中寝込む、動悸が激しくなる、息苦しい、怖い、まともに3日間くらい食事をとることができませんでした。
医師に相談すると、パニック障害ですねっと…
なぜパニック障害を起こし始めたかと言いますと、
過去のトラウマが原因ですかね…
パニック障害の方は、どう生活を送っていますか?
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