強迫性障害について

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いるか
女性 いるか(非公開)
強迫性障害について
10代の頃から仕事にも何年も行けず、
心療内科に通院していました。
家を出るさいに、10回以上確認する。
ドアは必ず左側の足から入る。
4といい数字が苦手で、それ以外の数字の回数になるまで数える。
洗濯物は家族とはわけて、私の物は2回洗濯を回す。
シャワーは朝、昼、夜と3回浴びる。
言い出したら切りがないです。
一時的に心療内科のカウンセリングを受けてとても症状が良くなりましたが、
病院に通院しなくなってからというものの、
少しずつ症状が悪化してきました。
病院に行かずに強迫性障害を治すことは不可能なんでしょうか?
また病院に通院するのかと思うと嫌な気持ちもあります。
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