眠れない…

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うつ病の投稿コメントする

クリームチーズ
女性 クリームチーズ(非公開)
眠れない…
ただの不眠症なのでしょうか?
調べてみると、うつ病になった人の多くは、睡眠の質が悪くなります。というサイト?記事?を見ます。
私はうつ病なのかどうかも分かりません。

布団にないってから中々寝付けることができず、
睡眠薬を飲んで寝ています。
毎日ですと依存する可能性があると、
読んだことがあるので、さすがに毎日は飲みませんが、
週3~4日くらいは飲んでいます。

眠れない状態が続くと、身体の疲れが全然とれず、
朝起きてから疲れたと感じることがあります。

うつ病なんでしょうか?ただの不眠症なんでしょうか?
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